Sapere cosa c’è nel piatto

Aubergine filled with tomato and cheese

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.3.7 g
Grassi5.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 4.5 g 9%
  • Carboidrati 3.7 g 1%
  • Grassi 5.6 g 7%
  • Grassi saturi 1.7 g 8%
  • Fibre 1.5 g 5%
  • Zuccheri 3.5 g —
  • Sodio 216 mg 9%
  • Colesterolo 7 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 64.9 µg 7%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 11 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.72 mg 5%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folati (B9) 10.8 µg 3%
  • Vitamina B12 0.12 µg 5%

Minerali

  • Calcio 22 mg 2%
  • Ferro 0.26 mg 1%
  • Magnesio 12.6 mg 3%
  • Fosforo 50.3 mg 4%
  • Potassio 213 mg 5%
  • Zinco 0.1 mg 1%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenio 3.5 µg 6%
  • Iodio 10.5 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g884.5 g3.7 g5.6 g
50 g50 g442.3 g1.8 g2.8 g
150 g150 g1326.8 g5.5 g8.4 g
200 g200 g1769 g7.3 g11.2 g
250 g250 g22011.3 g9.1 g14 g

Domande su aubergine filled with tomato and cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di aubergine filled with tomato and cheese?

100 g di aubergine filled with tomato and cheese: 88 kcal, 4.5 g di proteine, 3.7 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di aubergine filled with tomato and cheese?

50 g di aubergine filled with tomato and cheese: 44 kcal, 2.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di aubergine filled with tomato and cheese?

150 g di aubergine filled with tomato and cheese: 132 kcal, 6.8 g di proteine, 5.5 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di aubergine filled with tomato and cheese?

200 g di aubergine filled with tomato and cheese: 176 kcal, 9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di aubergine filled with tomato and cheese?

250 g di aubergine filled with tomato and cheese: 220 kcal, 11.3 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 29028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse