Sapere cosa c’è nel piatto

Tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Calorie e valori nutrizionali

85
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.4,5 g
Grassi6,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 85 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 4,5 g 2%
  • Grassi 6,6 g 8%
  • Grassi saturi 1,2 g 6%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 3,1 g —
  • Sodio 202 mg 9%
  • Colesterolo 3,3 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 69,8 µg 8%
  • Vitamina C 8,5 mg 9%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12,7 mg 1%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Magnesio 10,5 mg 2%
  • Fosforo 49 mg 4%
  • Potassio 287 mg 6%
  • Zinco 0,24 mg 2%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,13 mg 6%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 13,3 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g851,2 g4,5 g6,6 g
50 g50 g430,6 g2,2 g3,3 g
150 g150 g1281,8 g6,7 g9,8 g
200 g200 g1702,5 g9 g13 g
250 g250 g2133,1 g11 g16 g

Domande su tomato filled with mushrooms, breadcrumbs

Quante calorie ci sono in 100 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

100 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 85 kcal, 1,2 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

50 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 43 kcal, 0,6 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

150 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 128 kcal, 1,8 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

200 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 170 kcal, 2,5 g di proteine, 9 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs?

250 g di tomato filled with mushrooms, breadcrumbs: 213 kcal, 3,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3266 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse