Sapere cosa c’è nel piatto
Ananas
Calorie e valori nutrizionali
in succo di frutta, in scatola, sgocciolato
58
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.12 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 58 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 10,3 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Fosforo 6 mg 0%
- Potassio 101 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 1,9 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1,7 g | 31 g | 0,8 g |
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Domande su ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?
100 g di ananas: 58 kcal, 0,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?
50 g di ananas: 29 kcal, 0,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?
150 g di ananas: 87 kcal, 1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?
200 g di ananas: 116 kcal, 1,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?
250 g di ananas: 145 kcal, 1,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse