Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 58 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 2 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 10,3 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacina (B3) 0,19 mg 1%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,18 mg 1%
  • Fosforo 6 mg 0%
  • Potassio 101 mg 2%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 1,9 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g580,7 g12 g0,3 g
50 g50 g290,3 g6,2 g0,2 g
150 g150 g871 g19 g0,5 g
200 g200 g1161,4 g25 g0,6 g
250 g250 g1451,7 g31 g0,8 g

Domande su ananas

Quante calorie ci sono in 100 g di ananas?

100 g di ananas: 58 kcal, 0,7 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ananas?

50 g di ananas: 29 kcal, 0,3 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ananas?

150 g di ananas: 87 kcal, 1 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ananas?

200 g di ananas: 116 kcal, 1,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ananas?

250 g di ananas: 145 kcal, 1,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse