Sapere cosa c’è nel piatto
Agnello
Calorie e valori nutrizionali
magro
183
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi12 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 183 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterolo 51,7 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 150 mg 12%
- Potassio 240 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Iodio 3 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 9,5 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 48 g | 0 g | 30 g |
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- Costoletta d’agnellomagra, cruda139 kcal / 100 g
Domande su agnello
Quante calorie ci sono in 100 g di agnello?
100 g di agnello: 183 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agnello?
50 g di agnello: 92 kcal, 9,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agnello?
150 g di agnello: 275 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agnello?
200 g di agnello: 366 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agnello?
250 g di agnello: 458 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 730 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
