Știi ce ai în farfurie

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Calorii și informații nutriționale

179
caloriikcal per 100 g
Proteine9,9 g
Glucide17 g
Grăsimi7,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 9,9 g 20%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 7,7 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 16%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 191 mg 8%
  • Colesterol 20,3 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 57,6 µg 6%
  • Vitamina C 20,4 mg 23%
  • Vitamina D 0,39 µg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 9,1 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 61,4 mg 5%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasiu 192 mg 4%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 11,6 µg 21%
  • Iod 9,2 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Întrebări despre Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Câte calorii are 100 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling are 179 kcal, 9,9 g proteine, 17 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling are 90 kcal, 4,9 g proteine, 8,4 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling are 269 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling are 358 kcal, 20 g proteine, 34 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g de Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling are 448 kcal, 25 g proteine, 42 g glucide și 19 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33066 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre