Știi ce ai în farfurie

Vânătă

Calorii și informații nutriționale

fiartă, scursă, fără sare adăugată

19
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,1 g
Înregistrează acest aliment în Calori

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 19 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 0,58 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 0,14 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasiu 155 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g190,7 g2,8 g0,1 g
50 g50 g100,3 g1,4 g0 g
150 g150 g291 g4,1 g0,1 g
200 g200 g381,4 g5,5 g0,2 g
250 g250 g481,7 g6,9 g0,2 g

Întrebări despre Vânătă

Câte calorii are 100 g de Vânătă?

100 g de Vânătă are 19 kcal, 0,7 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vânătă?

50 g de Vânătă are 10 kcal, 0,3 g proteine, 1,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vânătă?

150 g de Vânătă are 29 kcal, 1 g proteine, 4,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Vânătă?

200 g de Vânătă are 38 kcal, 1,4 g proteine, 5,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Vânătă?

250 g de Vânătă are 48 kcal, 1,7 g proteine, 6,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre

Calori
Vezi informațiile nutriționale în Calori
Descărcare gratuită
Instalează