Știi ce ai în farfurie
Vafă simplă pentru înghețată
Calorii și informații nutriționale
simplu, neumplut
368
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide80 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 368 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 80 g 29%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 3,5 g —
- Sodiu 192 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotină (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 89 mg 7%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 195 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Seleniu 7 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 11 g | 80 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 16 g | 120 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 21 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 26 g | 199 g | 7,5 g |
Alimente similare
- Cornetă pentru înghețatăfără umplutură416 kcal / 100 g
- Cornet de înghețată din napolitanătip napolitană, pentru înghețată402 kcal / 100 g
- Corn de înghețată401 kcal / 100 g
- Cornet de vafe pentru înghețatătip vafă, pentru înghețată423 kcal / 100 g
- Napolitană simplăsau crepe dentelle, simplu467 kcal / 100 g
- Cornuri de înghețată cu zahărrulé402 kcal / 100 g
- Cornuri de înghețată tip prăjitură sau vafă417 kcal / 100 g
- Înghețată cu aromă de vaniliecu napolitană de ciocolată266 kcal / 100 g
- Vafă simplăcongelat, gata de încălzit, prăjit313 kcal / 100 g
- Înghețată la cornetdimensiune normală290 kcal / 100 g
Întrebări despre Vafă simplă pentru înghețată
Câte calorii are 100 g de Vafă simplă pentru înghețată?
100 g de Vafă simplă pentru înghețată are 368 kcal, 11 g proteine, 80 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vafă simplă pentru înghețată?
50 g de Vafă simplă pentru înghețată are 184 kcal, 5,3 g proteine, 40 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vafă simplă pentru înghețată?
150 g de Vafă simplă pentru înghețată are 552 kcal, 16 g proteine, 120 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vafă simplă pentru înghețată?
200 g de Vafă simplă pentru înghețată are 736 kcal, 21 g proteine, 159 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vafă simplă pentru înghețată?
250 g de Vafă simplă pentru înghețată are 920 kcal, 26 g proteine, 199 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-800 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
