Știi ce ai în farfurie
Grisine simple
Calorii și informații nutriționale
389
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide73 g
Grăsimi8,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 389 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 3,7 g 13%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 817 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 202 mg 4%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Seleniu 6 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 11 g | 73 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,5 g | 37 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 16 g | 109 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 22 g | 146 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 27 g | 182 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Grisine simple
Câte calorii are 100 g de Grisine simple?
100 g de Grisine simple are 389 kcal, 11 g proteine, 73 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grisine simple?
50 g de Grisine simple are 195 kcal, 5,5 g proteine, 37 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grisine simple?
150 g de Grisine simple are 584 kcal, 16 g proteine, 109 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Grisine simple?
200 g de Grisine simple are 778 kcal, 22 g proteine, 146 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Grisine simple?
250 g de Grisine simple are 973 kcal, 27 g proteine, 182 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-826 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
