Știi ce ai în farfurie
Usturoi
Calorii și informații nutriționale
decojit, gătit
201
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide16 g
Grăsimi4,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 201 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 4,5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 27 g 97%
- Zaharuri 2,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 9,8 g | 16 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,9 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 15 g | 25 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 20 g | 33 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 25 g | 41 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Usturoi
Câte calorii are 100 g de Usturoi?
100 g de Usturoi are 201 kcal, 9,8 g proteine, 16 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Usturoi?
50 g de Usturoi are 101 kcal, 4,9 g proteine, 8,2 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Usturoi?
150 g de Usturoi are 302 kcal, 15 g proteine, 25 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Usturoi?
200 g de Usturoi are 402 kcal, 20 g proteine, 33 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Usturoi?
250 g de Usturoi are 503 kcal, 25 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: ausnut F004192 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
