Știi ce ai în farfurie

Tofu obișnuit

Calorii și informații nutriționale

soia, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine6,6 g

Glucide1,4 g

Grăsimi4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	69	6,6 g	1,4 g	4 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,7 g	2 g
150 g	150 g	104	9,8 g	2,1 g	5,9 g
200 g	200 g	138	13 g	2,7 g	7,9 g
250 g	250 g	173	16 g	3,4 g	9,9 g

Câte calorii are 100 g de Tofu obișnuit?

100 g de Tofu obișnuit are 69 kcal, 6,6 g proteine, 1,4 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tofu obișnuit?

50 g de Tofu obișnuit are 35 kcal, 3,3 g proteine, 0,7 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tofu obișnuit?

150 g de Tofu obișnuit are 104 kcal, 9,8 g proteine, 2,1 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Tofu obișnuit?

200 g de Tofu obișnuit are 138 kcal, 13 g proteine, 2,7 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Tofu obișnuit?

250 g de Tofu obișnuit are 173 kcal, 16 g proteine, 3,4 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0056T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre