Știi ce ai în farfurie

Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Calorii și informații nutriționale

33
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide3,7 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 33 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 3,7 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 0,88 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,8 µg 0%
  • Vitamina C 8,8 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 130 µg 32%
  • Colină 23 mg 4%

Minerale

  • Calciu 17,5 mg 1%
  • Fier 0,38 mg 2%
  • Magneziu 27,2 mg 6%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 1,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g332,3 g3,7 g0,5 g
50 g50 g171,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g503,5 g5,6 g0,7 g
200 g200 g664,7 g7,4 g1 g
250 g250 g835,9 g9,3 g1,2 g

Întrebări despre Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw

Câte calorii are 100 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

100 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw are 33 kcal, 2,3 g proteine, 3,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

50 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw are 17 kcal, 1,2 g proteine, 1,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

150 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw are 50 kcal, 3,5 g proteine, 5,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

200 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw are 66 kcal, 4,7 g proteine, 7,4 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw?

250 g de Sweetcorn, baby, on-the-cob, raw are 83 kcal, 5,9 g proteine, 9,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1584 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre