Știi ce ai în farfurie
Supă de mazăre
Calorii și informații nutriționale
la conservă, nediluată, cu carne de porc
131
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide8,8 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 131 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 8,8 g 3%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 298 mg 13%
- Colesterol 13,5 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34,5 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 33,1 µg 28%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerale
- Calciu 28,2 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 40,9 mg 10%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 369 mg 8%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 23,8 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Alimente similare
- Supă de mazăre cu șuncăîn conservă, concentrată141 kcal / 100 g
- Supă de mazăre verdeîn conservă, concentrată125 kcal / 100 g
- Supă de mazăre uscată cu șuncăgata de consum53 kcal / 100 g
- Supă de mazăre uscatăcu carne77 kcal / 100 g
- Supă de mazăre despicatăcu carne80 kcal / 100 g
- Supă-cremă de mazărecu bacon, amestec uscat332 kcal / 100 g
- Mazăre verdeîn conservă, ambalaj obișnuit, conținut solid și lichid58 kcal / 100 g
- Tocană de mazăremazăre uscată78 kcal / 100 g
- Supă de fasole cu carne de porcîn conservă, condensată129 kcal / 100 g
- Mazăreîn conservă
Întrebări despre Supă de mazăre
Câte calorii are 100 g de Supă de mazăre?
100 g de Supă de mazăre are 131 kcal, 11 g proteine, 8,8 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de mazăre?
50 g de Supă de mazăre are 66 kcal, 5,6 g proteine, 4,4 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de mazăre?
150 g de Supă de mazăre are 197 kcal, 17 g proteine, 13 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de mazăre?
200 g de Supă de mazăre are 262 kcal, 23 g proteine, 18 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de mazăre?
250 g de Supă de mazăre are 328 kcal, 28 g proteine, 22 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11041 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
