Știi ce ai în farfurie
suc de portocale și grapefruit
Calorii și informații nutriționale
la cutie sau sticlă, neîndulcit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 43 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 29,1 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,34 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 6,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,46 mg 3%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potasiu 158 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porție | 247 g | 106 | 1,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porții | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porție | 123,5 g | 53 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porții | 741 g | 319 | 4,4 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porții | 988 g | 425 | 5,9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 26 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Suc de portocale și grepfrutla cutie43 kcal / 100 g
- Suc de grepfrut albla cutie sau în sticle, fără zahăr adăugat37 kcal / 100 g
- Grapefruit în segmente conservatîn suc, substanțe solide și lichide37 kcal / 100 g
- Băutură din suc de ananas și grapefruitvitamina c adăugată, în conservă47 kcal / 100 g
- Concentrat de suc de portocalecongelat, neîndulcit, nediluat148 kcal / 100 g
- Băutură din suc de ananas și grepfrutîn conservă47 kcal / 100 g
- Grapefruitîn conservă, pachet în suc, solide și lichid37 kcal / 100 g
- Amestec de suc de grepfrut Ruby Redgrepfrut, struguri, măr, ocean spray, îmbuteliat, cu vitamina C adăugată44 kcal / 100 g
- Nectar de grepfrut15 kcal / 100 g
Întrebări despre suc de portocale și grapefruit
Câte calorii are 100 g de suc de portocale și grapefruit?
100 g de suc de portocale și grapefruit are 43 kcal, 0,6 g proteine, 10 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (247 g) de suc de portocale și grapefruit?
1 porție (247 g) de suc de portocale și grapefruit are 106 kcal, 1,5 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (494 g) de suc de portocale și grapefruit?
2 porții (494 g) de suc de portocale și grapefruit are 212 kcal, 3 g proteine, 50 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (123,5 g) de suc de portocale și grapefruit?
½ porție (123,5 g) de suc de portocale și grapefruit are 53 kcal, 0,7 g proteine, 13 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (741 g) de suc de portocale și grapefruit?
3 porții (741 g) de suc de portocale și grapefruit are 319 kcal, 4,4 g proteine, 75 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (988 g) de suc de portocale și grapefruit?
4 porții (988 g) de suc de portocale și grapefruit are 425 kcal, 5,9 g proteine, 101 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de suc de portocale și grapefruit?
50 g de suc de portocale și grapefruit are 22 kcal, 0,3 g proteine, 5,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de suc de portocale și grapefruit?
150 g de suc de portocale și grapefruit are 65 kcal, 0,9 g proteine, 15 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169104 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
