Știi ce ai în farfurie
Suc de guava roșie
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Fibre 3,7 g 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,3 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,3 g | 26 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 1,6 g | 32 g | 0,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Suc de guava roșie
Cum faci suc de guava roșie acasă?
Spală guavele coapte, taie-le bucăți și pasează-le cu puțină apă rece. Strecoară piureul printr-o sită fină ca să îndepărtezi semințele; adaugă apă treptat până obții consistența dorită.
Cum alegi suc de guava roșie și nectar de guava?
Sucul este mai concentrat, iar nectarul este de obicei diluat cu apă și poate conține zahăr adăugat. Pentru o băutură cu gust mai intens de fruct, caută un produs descris ca suc pur sau 100% suc.
Cât timp se păstrează sucul de guava roșie după deschidere?
Ține-l într-un recipient închis, la frigider, și consumă-l în una-două zile. Sucul proaspăt făcut se oxidează și își pierde aroma mai repede decât cel pasteurizat.
Se poate congela sucul de guava roșie?
Da. Toarnă-l în recipiente mici, lăsând puțin spațiu liber pentru dilatare, și dezgheață-l în frigider; amestecă-l bine înainte de servire, fiindcă pulpa se poate depune.
Cu ce se combină bine sucul de guava roșie?
Gustul dulce și parfumat merge bine cu lime, ghimbir sau suc de ananas. Îl poți folosi într-un smoothie ori într-un punch cu apă minerală și gheață.
Are sucul de guava roșie la fel de multe fibre ca fructul întreg?
Nu: chiar și când păstrează pulpă, sucul are 3,7 g de fibre la 100 g, față de 5,59 g în guava roșie întreagă. Strecurarea îndepărtează și mai multă pulpă.
Sucul de guava roșie are mai multe calorii decât sucul de coacăze roșii?
Da. Sucul de guava roșie are 65 kcal la 100 g, iar sucul de coacăze roșii are 30 kcal la aceeași cantitate.
Sursa: tbca BRC0122C · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
