Știi ce ai în farfurie
Spar
Calorii și informații nutriționale
fript la cuptor
127
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide1,4 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 1,4 g 1%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Seleniu 50 µg 91%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 23 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 34 g | 2,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 46 g | 2,9 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 57 g | 3,6 g | 8,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Spar
Câte calorii are 100 g de Spar?
100 g de Spar are 127 kcal, 23 g proteine, 1,4 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spar?
50 g de Spar are 64 kcal, 12 g proteine, 0,7 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spar?
150 g de Spar are 191 kcal, 34 g proteine, 2,1 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spar?
200 g de Spar are 254 kcal, 46 g proteine, 2,9 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spar?
250 g de Spar are 318 kcal, 57 g proteine, 3,6 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26222 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
