Știi ce ai în farfurie

Spaghete cu spanac

Calorii și informații nutriționale

gătit

130

caloriikcal per 100 g

Proteine4,6 g

Glucide26 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	130	4,6 g	26 g	0,6 g
1 porție	140 g	182	6,4 g	37 g	0,9 g
2 porții	280 g	364	13 g	73 g	1,8 g
½ porție	70 g	91	3,2 g	18 g	0,4 g
3 porții	420 g	546	19 g	110 g	2,6 g
4 porții	560 g	728	26 g	146 g	3,5 g
50 g	50 g	65	2,3 g	13 g	0,3 g
150 g	150 g	195	6,9 g	39 g	0,9 g
200 g	200 g	260	9,2 g	52 g	1,3 g
250 g	250 g	325	12 g	65 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de Spaghete cu spanac?

100 g de Spaghete cu spanac are 130 kcal, 4,6 g proteine, 26 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (140 g) de Spaghete cu spanac?

1 porție (140 g) de Spaghete cu spanac are 182 kcal, 6,4 g proteine, 37 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (280 g) de Spaghete cu spanac?

2 porții (280 g) de Spaghete cu spanac are 364 kcal, 13 g proteine, 73 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (70 g) de Spaghete cu spanac?

½ porție (70 g) de Spaghete cu spanac are 91 kcal, 3,2 g proteine, 18 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (420 g) de Spaghete cu spanac?

3 porții (420 g) de Spaghete cu spanac are 546 kcal, 19 g proteine, 110 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (560 g) de Spaghete cu spanac?

4 porții (560 g) de Spaghete cu spanac are 728 kcal, 26 g proteine, 146 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spaghete cu spanac?

50 g de Spaghete cu spanac are 65 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spaghete cu spanac?

150 g de Spaghete cu spanac are 195 kcal, 6,9 g proteine, 39 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168912 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre