Știi ce ai în farfurie
Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi
Calorii și informații nutriționale
sos ranch, cu conținut redus de grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 196 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 1120 mg 49%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 34,8 µg 29%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,01 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 2,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 porție | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porții | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ porție | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porții | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porții | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Alimente similare
- Sos de salată ranch fără grăsimisos ranch, fără grăsimi119 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată ranch obișnuit430 kcal / 100 g
- Sos pentru salată cu maioneză cu conținut redus de grăsimi238 kcal / 100 g
- Dressing pentru salată tip maioneză cu conținut redus de grăsimi158 kcal / 100 g
- Cremă pentru salatăcu conținut redus de grăsimi157 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi
Câte calorii are 100 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
100 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 196 kcal, 1,3 g proteine, 20 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (15 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
1 porție (15 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 29 kcal, 0,2 g proteine, 3 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (30 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
2 porții (30 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 59 kcal, 0,4 g proteine, 6,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7,5 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
½ porție (7,5 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 15 kcal, 0,1 g proteine, 1,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (45 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
3 porții (45 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 88 kcal, 0,6 g proteine, 9,1 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (60 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
4 porții (60 g) de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 118 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
50 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 98 kcal, 0,6 g proteine, 10 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi?
150 g de Sos de salată ranch, cu conținut redus de grăsimi are 294 kcal, 1,9 g proteine, 30 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173593 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
