Știi ce ai în farfurie
Smoothie din suc de fructe Green Machine
Calorii și informații nutriționale
naked juice, green machine
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 8,2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 21,2 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,63 µg 26%
- Colină 4,3 mg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,42 mg 2%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasiu 165 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porție | 275 g | 146 | 1,7 g | 33 g | 0,7 g |
| 2 porții | 550 g | 292 | 3,3 g | 65 g | 1,4 g |
| ½ porție | 137,5 g | 73 | 0,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 porții | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2,1 g |
| 4 porții | 1100 g | 583 | 6,6 g | 130 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,2 g | 24 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,5 g | 30 g | 0,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Smoothie din suc de fructe Green Machine
Câte calorii are 100 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
100 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 53 kcal, 0,6 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (275 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
1 porție (275 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 146 kcal, 1,7 g proteine, 33 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (550 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
2 porții (550 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 292 kcal, 3,3 g proteine, 65 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (137,5 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
½ porție (137,5 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 73 kcal, 0,8 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (825 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
3 porții (825 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 437 kcal, 5 g proteine, 98 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1100 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
4 porții (1100 g) de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 583 kcal, 6,6 g proteine, 130 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
50 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 27 kcal, 0,3 g proteine, 5,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine?
150 g de Smoothie din suc de fructe Green Machine are 80 kcal, 0,9 g proteine, 18 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
