Știi ce ai în farfurie
Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane
Calorii și informații nutriționale
naked juice
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 201 mg 4%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porție | 228 g | 114 | 1,1 g | 25 g | 0,6 g |
| 2 porții | 456 g | 228 | 2,2 g | 50 g | 1,2 g |
| ½ porție | 114 g | 57 | 0,5 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 porții | 684 g | 342 | 3,3 g | 76 g | 1,8 g |
| 4 porții | 912 g | 456 | 4,4 g | 101 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 22 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,2 g | 28 g | 0,7 g |
Alimente similare
- Smoothie cu suc de fructe banană și fructe de pădure64 kcal / 100 g
- Smoothie din suc de fructe Blue Machinenaked juice71 kcal / 100 g
- Mighty Mango fruit juice smoothienaked juice63 kcal / 100 g
- Suc de portocale căpșuni și banane50 kcal / 100 g
- Suc de căpșuni și banane V8 V-Fusionbăuturi49 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Băutură pe bază de suc căpșuni și banane V8 Splashbăuturi29 kcal / 100 g
Întrebări despre Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane
Câte calorii are 100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 50 kcal, 0,5 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (228 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
1 porție (228 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 114 kcal, 1,1 g proteine, 25 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (456 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
2 porții (456 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 228 kcal, 2,2 g proteine, 50 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (114 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
½ porție (114 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 57 kcal, 0,5 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (684 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
3 porții (684 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 342 kcal, 3,3 g proteine, 76 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (912 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
4 porții (912 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 456 kcal, 4,4 g proteine, 101 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 25 kcal, 0,2 g proteine, 5,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 75 kcal, 0,7 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168214 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
