Știi ce ai în farfurie
Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane
Calorii și informații nutriționale
odwalla
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 9,9 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 38,4 mg 43%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 8,9 mg 60%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 201 mg 4%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,2 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 1 porție | 233 g | 112 | 1,2 g | 24 g | 0,7 g |
| 2 porții | 466 g | 224 | 2,3 g | 49 g | 1,5 g |
| ½ porție | 116,5 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 porții | 699 g | 336 | 3,5 g | 73 g | 2,2 g |
| 4 porții | 932 g | 447 | 4,7 g | 97 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,3 g | 26 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Smoothie din suc de fructe Original Superfoododwalla50 kcal / 100 g
- Suc de portocale căpșuni și banane50 kcal / 100 g
- Smoothie căpșuni și banane V8 Splash37 kcal / 100 g
- Suc de căpșuni și banane V8 V-Fusionbăuturi49 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Mighty Mango fruit juice smoothienaked juice63 kcal / 100 g
Întrebări despre Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane
Câte calorii are 100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 48 kcal, 0,5 g proteine, 11 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (233 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
1 porție (233 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 112 kcal, 1,2 g proteine, 24 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (466 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
2 porții (466 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 224 kcal, 2,3 g proteine, 49 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (116,5 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
½ porție (116,5 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 56 kcal, 0,6 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (699 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
3 porții (699 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 336 kcal, 3,5 g proteine, 73 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (932 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
4 porții (932 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 447 kcal, 4,7 g proteine, 97 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 24 kcal, 0,3 g proteine, 5,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane?
150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni și banane are 72 kcal, 0,8 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168213 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
