Știi ce ai în farfurie
Smoothie din suc de fructe căpșuni banane
Calorii și informații nutriționale
bolthouse farms
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 52 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 47,3 mg 53%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,3 mg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porție | 233 g | 121 | 1 g | 27 g | 0,7 g |
| 2 porții | 466 g | 242 | 2,1 g | 55 g | 1,4 g |
| ½ porție | 116,5 g | 61 | 0,5 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 porții | 699 g | 363 | 3,1 g | 82 g | 2,1 g |
| 4 porții | 932 g | 485 | 4,1 g | 110 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Smoothie din suc de fructe Berry Boostbolthouse farms46 kcal / 100 g
- Smoothie din suc de fructe Green Goodnessbolthouse farms56 kcal / 100 g
- Suc de portocale căpșuni și banane50 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Suc de căpșuni și banane V8 V-Fusionbăuturi49 kcal / 100 g
- Mighty Mango fruit juice smoothienaked juice63 kcal / 100 g
Întrebări despre Smoothie din suc de fructe căpșuni banane
Câte calorii are 100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
100 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 52 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (233 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
1 porție (233 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 121 kcal, 1 g proteine, 27 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (466 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
2 porții (466 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 242 kcal, 2,1 g proteine, 55 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (116,5 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
½ porție (116,5 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 61 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (699 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
3 porții (699 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 363 kcal, 3,1 g proteine, 82 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (932 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
4 porții (932 g) de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 485 kcal, 4,1 g proteine, 110 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
50 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 26 kcal, 0,2 g proteine, 5,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane?
150 g de Smoothie din suc de fructe căpșuni banane are 78 kcal, 0,7 g proteine, 18 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
