Știi ce ai în farfurie
Smoothie cu căpșuni și banane
Calorii și informații nutriționale
suc de fructe, căpșuni banane
52
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide12 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 52 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 10 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 47,3 mg 53%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,29 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,3 mg 1%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,32 mg 2%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Smoothie de căpșuni și bananemâncare fast-food, făcută cu gheață și iaurt slab65 kcal / 100 g
- Smoothie cu suc de fructe banană și fructe de pădure64 kcal / 100 g
- Suc de portocale căpșuni și banane50 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Suc de căpșuni și banane V8 V-Fusionbăuturi49 kcal / 100 g
- Băutură răcoritoare cu suc de kiwi și căpșuni47 kcal / 100 g
- Amestec pentru smoothie cu căpșuni zmeură și bananăcongelat45 kcal / 100 g
- Băutură din suc de fructe și lapteneparat48 kcal / 100 g
- Milkshake cu ciocolată și căpșuniciocolată, căpșuni84 kcal / 100 g
- Iogurt de băut cu aromă de căpșuni și bananelichid, integral
Întrebări despre Smoothie cu căpșuni și banane
Câte calorii are 100 g de Smoothie cu căpșuni și banane?
100 g de Smoothie cu căpșuni și banane are 52 kcal, 0,4 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smoothie cu căpșuni și banane?
50 g de Smoothie cu căpșuni și banane are 26 kcal, 0,2 g proteine, 5,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smoothie cu căpșuni și banane?
150 g de Smoothie cu căpșuni și banane are 78 kcal, 0,7 g proteine, 18 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Smoothie cu căpșuni și banane?
200 g de Smoothie cu căpșuni și banane are 104 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Smoothie cu căpșuni și banane?
250 g de Smoothie cu căpșuni și banane are 130 kcal, 1,1 g proteine, 29 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
