Știi ce ai în farfurie

Smoothie din suc de fructe Green Goodness

Calorii și informații nutriționale

bolthouse farms

56
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide12 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 56 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 12 g 5%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 11 g —
  • Sodiu 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 8,1 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,33 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,55 µg 23%
  • Colină 4,5 mg 1%

Minerale

  • Calciu 18 mg 1%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 1,4 mg 59%
  • Seleniu 0,2 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g560,6 g12 g0,3 g
1 porție230 g1291,4 g29 g0,8 g
2 porții460 g2582,9 g57 g1,5 g
½ porție115 g640,7 g14 g0,4 g
3 porții690 g3864,3 g86 g2,3 g
4 porții920 g5155,8 g114 g3 g
50 g50 g280,3 g6,2 g0,2 g
150 g150 g840,9 g19 g0,5 g
200 g200 g1121,3 g25 g0,7 g
250 g250 g1401,6 g31 g0,8 g

Întrebări despre Smoothie din suc de fructe Green Goodness

Câte calorii are 100 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

100 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 56 kcal, 0,6 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (230 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

1 porție (230 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 129 kcal, 1,4 g proteine, 29 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (460 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

2 porții (460 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 258 kcal, 2,9 g proteine, 57 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

½ porție (115 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 64 kcal, 0,7 g proteine, 14 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (690 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

3 porții (690 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 386 kcal, 4,3 g proteine, 86 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (920 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

4 porții (920 g) de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 515 kcal, 5,8 g proteine, 114 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

50 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 28 kcal, 0,3 g proteine, 6,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness?

150 g de Smoothie din suc de fructe Green Goodness are 84 kcal, 0,9 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167798 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre