Știi ce ai în farfurie
Shortbread biscut, spoon cookie
Calorii și informații nutriționale
416
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide54 g
Grăsimi20 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 416 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Glucide 54 g 19%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 10 g 52%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 30 g —
- Sodiu 309 mg 13%
- Colesterol 23,9 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0,96 µg 5%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 11,7 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 12,4 mg 3%
- Fosfor 44,3 mg 4%
- Potasiu 196 mg 4%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 3,4 µg 6%
- Iod 4,9 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Alimente similare
Întrebări despre Shortbread biscut, spoon cookie
Câte calorii are 100 g de Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g de Shortbread biscut, spoon cookie are 416 kcal, 4 g proteine, 54 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g de Shortbread biscut, spoon cookie are 208 kcal, 2 g proteine, 27 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g de Shortbread biscut, spoon cookie are 624 kcal, 6 g proteine, 80 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g de Shortbread biscut, spoon cookie are 832 kcal, 8 g proteine, 107 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g de Shortbread biscut, spoon cookie are 1040 kcal, 10 g proteine, 134 g glucide și 51 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34711 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
