Știi ce ai în farfurie
Shake and bake
Calorii și informații nutriționale
uscat
390
caloriikcal per 100 g
Proteine9,3 g
Glucide60 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 390 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 15 g 19%
- Sodiu 4030 mg 175%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 7%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 171 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 72 mg 6%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 72 mg 17%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasiu 186 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 9,3 g | 60 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 14 g | 90 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 19 g | 120 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 23 g | 149 g | 37 g |
Alimente similare
Întrebări despre Shake and bake
Câte calorii are 100 g de Shake and bake?
100 g de Shake and bake are 390 kcal, 9,3 g proteine, 60 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Shake and bake?
50 g de Shake and bake are 195 kcal, 4,7 g proteine, 30 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Shake and bake?
150 g de Shake and bake are 585 kcal, 14 g proteine, 90 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Shake and bake?
200 g de Shake and bake are 780 kcal, 19 g proteine, 120 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Shake and bake?
250 g de Shake and bake are 975 kcal, 23 g proteine, 149 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4085 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
