Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu bacon, salată verde și roșii
Calorii și informații nutriționale
pe pâine albă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 231 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 7,5 g 10%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 521 mg 23%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colină 24,3 mg 4%
Minerale
- Calciu 128 mg 10%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 21,2 µg 39%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 11 g | 28 g | 7,5 g |
| 1 porție | 105 g | 243 | 11 g | 29 g | 7,9 g |
| 2 porții | 210 g | 485 | 23 g | 59 g | 16 g |
| ½ porție | 52,5 g | 121 | 5,7 g | 15 g | 4 g |
| 3 porții | 315 g | 728 | 34 g | 88 g | 24 g |
| 4 porții | 420 g | 970 | 46 g | 118 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 22 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 27 g | 70 g | 19 g |
Alimente similare
- Sandviș cu pâine albăbacon, salată verde și roșie230 kcal / 100 g
- Sandvici submarin cu bacon salată și roșiimâncare fast-food, pe pâine albă205 kcal / 100 g
- Sandviș B.L.T.subway, pe pâine albă cu slănină, salată verde și roșii205 kcal / 100 g
- Sandvici submarine cu baconmâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată verde și roșii205 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș cu bacon, salată verde și roșii
Câte calorii are 100 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
100 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 231 kcal, 11 g proteine, 28 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (105 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
1 porție (105 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 243 kcal, 11 g proteine, 29 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (210 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
2 porții (210 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 485 kcal, 23 g proteine, 59 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
½ porție (52,5 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 121 kcal, 5,7 g proteine, 15 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (315 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
3 porții (315 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 728 kcal, 34 g proteine, 88 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (420 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
4 porții (420 g) de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 970 kcal, 46 g proteine, 118 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
50 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 116 kcal, 5,4 g proteine, 14 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii?
150 g de Sandviș cu bacon, salată verde și roșii are 347 kcal, 16 g proteine, 42 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27520610 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
