Știi ce ai în farfurie

Sandviș cu pâine albă

Calorii și informații nutriționale

bacon, salată verde și roșie

230
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide24 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 24 g 9%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 12%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 477 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 1,1 µg 4%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 95 mg 7%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Potasiu 177 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2308,2 g24 g12 g
50 g50 g1154,1 g12 g6 g
150 g150 g34512 g36 g18 g
200 g200 g46016 g48 g24 g
250 g250 g57521 g60 g30 g

Întrebări despre Sandviș cu pâine albă

Câte calorii are 100 g de Sandviș cu pâine albă?

100 g de Sandviș cu pâine albă are 230 kcal, 8,2 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș cu pâine albă?

50 g de Sandviș cu pâine albă are 115 kcal, 4,1 g proteine, 12 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș cu pâine albă?

150 g de Sandviș cu pâine albă are 345 kcal, 12 g proteine, 36 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș cu pâine albă?

200 g de Sandviș cu pâine albă are 460 kcal, 16 g proteine, 48 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș cu pâine albă?

250 g de Sandviș cu pâine albă are 575 kcal, 21 g proteine, 60 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-955 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre