Știi ce ai în farfurie
Sandvici submarine cu roast beef
Calorii și informații nutriționale
mâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată verde și roșii
156
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide20 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 329 mg 14%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 26,2 mg 5%
Minerale
- Calciu 164 mg 13%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Seleniu 17 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Sub cu roast beefsubway, în pâine albă cu salată și roșii155 kcal / 100 g
- Sandviș sub cu curcan roast beef și șuncăpe pâine albă cu salată și roșii146 kcal / 100 g
- Sandvici submarine cu friptură și brânzămâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată verde și roșii183 kcal / 100 g
- Sandviș submarin cu friptură și brânzăpe pâine albă cu brânză, salată verde și roșii183 kcal / 100 g
- Sandvici submarin cu mezelurimâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată și roșii213 kcal / 100 g
- Sub cu vită și brânzăsubway, pe pâine albă cu brânză americană, salată verde și roșii183 kcal / 100 g
- Baghetă albă cu roastbeefdin cafenea/brutărie272 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandvici submarine cu roast beef
Câte calorii are 100 g de Sandvici submarine cu roast beef?
100 g de Sandvici submarine cu roast beef are 156 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandvici submarine cu roast beef?
50 g de Sandvici submarine cu roast beef are 78 kcal, 6,1 g proteine, 9,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandvici submarine cu roast beef?
150 g de Sandvici submarine cu roast beef are 234 kcal, 18 g proteine, 30 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandvici submarine cu roast beef?
200 g de Sandvici submarine cu roast beef are 312 kcal, 24 g proteine, 39 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandvici submarine cu roast beef?
250 g de Sandvici submarine cu roast beef are 390 kcal, 30 g proteine, 49 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
