Știi ce ai în farfurie

Roșie

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, fiert, gătit în apă

17
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 17 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 11 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24,4 µg 3%
  • Vitamina C 22,8 mg 25%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,53 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potasiu 218 mg 5%
  • Zinc 0,14 mg 1%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,18 µg 0%
  • Iod 1,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g171 g2,8 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,4 g0,1 g
150 g150 g261,4 g4,2 g0,2 g
200 g200 g351,9 g5,6 g0,2 g
250 g250 g442,4 g7 g0,3 g

Întrebări despre Roșie

Câte calorii are 100 g de Roșie?

100 g de Roșie are 17 kcal, 1 g proteine, 2,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșie?

50 g de Roșie are 9 kcal, 0,5 g proteine, 1,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșie?

150 g de Roșie are 26 kcal, 1,4 g proteine, 4,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșie?

200 g de Roșie are 35 kcal, 1,9 g proteine, 5,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșie?

250 g de Roșie are 44 kcal, 2,4 g proteine, 7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20242 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre