Știi ce ai în farfurie
Rice and barley mix
Calorii și informații nutriționale
344
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide71 g
Grăsimi1,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 344 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 0,5 g —
- Sodiu 3,7 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 77,5 mg 18%
- Fosfor 235 mg 19%
- Potasiu 250 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 54%
- Seleniu 5,3 µg 10%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,2 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 12 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 16 g | 142 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 178 g | 3,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rice and barley mix
Câte calorii are 100 g de Rice and barley mix?
100 g de Rice and barley mix are 344 kcal, 8,2 g proteine, 71 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice and barley mix?
50 g de Rice and barley mix are 172 kcal, 4,1 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice and barley mix?
150 g de Rice and barley mix are 516 kcal, 12 g proteine, 107 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice and barley mix?
200 g de Rice and barley mix are 688 kcal, 16 g proteine, 142 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice and barley mix?
250 g de Rice and barley mix are 860 kcal, 21 g proteine, 178 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34905 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
