Știi ce ai în farfurie
Rasol anterior de miel
Calorii și informații nutriționale
sfert anterior, carne slabă separabilă, înăbușit
210
caloriikcal per 100 g
Proteine33 g
Glucide0 g
Grăsimi8,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 33 g 67%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,4 g 11%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 77 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,2 mg 12%
- Fosfor 173 mg 14%
- Potasiu 258 mg 5%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Seleniu 9,9 µg 18%
- Iod 1,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 33 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 83 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel fațăcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit243 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de mieldoar carne slabă, curățată de grăsime la 1/4", calitatea choice, crud120 kcal / 100 g
- Rasol de miel anteriorcrud153 kcal / 100 g
- Ciolan de mielsfert posterior, carne slabă separabilă, înăbușit197 kcal / 100 g
- Jambon anterior de oaieslabă, crudă112 kcal / 100 g
- Piept de mieldin sfertul anterior, carne slabă separabilă, înăbușit270 kcal / 100 g
- Cotlete de umăr de mielsfert anterior, carne slabă separabilă, înăbușite256 kcal / 100 g
- Rasol anterior de oaieslab, înăbușit fără grăsime159 kcal / 100 g
- Ciolan anterior de oaieberbeci castrați, crud164 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mieldin partea din față, carne slabă separabilă, înăbușite263 kcal / 100 g
Întrebări despre Rasol anterior de miel
Câte calorii are 100 g de Rasol anterior de miel?
100 g de Rasol anterior de miel are 210 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 8,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rasol anterior de miel?
50 g de Rasol anterior de miel are 105 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rasol anterior de miel?
150 g de Rasol anterior de miel are 315 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rasol anterior de miel?
200 g de Rasol anterior de miel are 420 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rasol anterior de miel?
250 g de Rasol anterior de miel are 525 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M1123 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
