Știi ce ai în farfurie

Pound cake

Calorii și informații nutriționale

preparat comercial, fără grăsimi

283
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide60 g
Grăsimi1,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 283 kcal —
  • Proteine 5,4 g 11%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 1,2 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 34 g —
  • Sodiu 341 mg 15%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,69 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 2,1 mg 11%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 5,3 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2835,4 g60 g1,2 g
1 porție28,4 g801,5 g17 g0,3 g
2 porții56,7 g1603,1 g34 g0,7 g
½ porție14,2 g400,8 g8,5 g0,2 g
3 porții85,1 g2414,6 g51 g1 g
4 porții113,4 g3216,1 g68 g1,4 g
50 g50 g1422,7 g30 g0,6 g
150 g150 g4258,1 g90 g1,8 g
200 g200 g56611 g120 g2,4 g
250 g250 g70814 g150 g3 g

Întrebări despre Pound cake

Câte calorii are 100 g de Pound cake?

100 g de Pound cake are 283 kcal, 5,4 g proteine, 60 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Pound cake?

1 porție (28,4 g) de Pound cake are 80 kcal, 1,5 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Pound cake?

2 porții (56,7 g) de Pound cake are 160 kcal, 3,1 g proteine, 34 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Pound cake?

½ porție (14,2 g) de Pound cake are 40 kcal, 0,8 g proteine, 8,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Pound cake?

3 porții (85,1 g) de Pound cake are 241 kcal, 4,6 g proteine, 51 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Pound cake?

4 porții (113,4 g) de Pound cake are 321 kcal, 6,1 g proteine, 68 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pound cake?

50 g de Pound cake are 142 kcal, 2,7 g proteine, 30 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pound cake?

150 g de Pound cake are 425 kcal, 8,1 g proteine, 90 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173243 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre