Știi ce ai în farfurie
Pound cake
Calorii și informații nutriționale
preparat comercial, cu unt, include proaspăt și congelat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 353 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 53 g 19%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 33 g —
- Sodiu 377 mg 16%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 65,6 mg 12%
Minerale
- Calciu 47 mg 4%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 5 g | 53 g | 14 g |
| 1 porție | 61 g | 215 | 3,1 g | 32 g | 8,5 g |
| 2 porții | 122 g | 431 | 6,1 g | 65 g | 17 g |
| ½ porție | 30,5 g | 108 | 1,5 g | 16 g | 4,3 g |
| 3 porții | 183 g | 646 | 9,2 g | 97 g | 26 g |
| 4 porții | 244 g | 861 | 12 g | 129 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,5 g | 27 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 7,5 g | 80 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 10 g | 106 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 13 g | 133 g | 35 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pound cake
Câte calorii are 100 g de Pound cake?
100 g de Pound cake are 353 kcal, 5 g proteine, 53 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (61 g) de Pound cake?
1 porție (61 g) de Pound cake are 215 kcal, 3,1 g proteine, 32 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (122 g) de Pound cake?
2 porții (122 g) de Pound cake are 431 kcal, 6,1 g proteine, 65 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (30,5 g) de Pound cake?
½ porție (30,5 g) de Pound cake are 108 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (183 g) de Pound cake?
3 porții (183 g) de Pound cake are 646 kcal, 9,2 g proteine, 97 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (244 g) de Pound cake?
4 porții (244 g) de Pound cake are 861 kcal, 12 g proteine, 129 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pound cake?
50 g de Pound cake are 177 kcal, 2,5 g proteine, 27 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pound cake?
150 g de Pound cake are 530 kcal, 7,5 g proteine, 80 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
