Știi ce ai în farfurie

Porții de pui

Calorii și informații nutriționale

în aluat, prăjite în ulei, la pachet

233
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide4,8 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 233 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 3,1 g 15%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 477 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 8,4 mg 53%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Biotină (B7) 1,2 µg 4%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 0,85 mg 5%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 204 mg 16%
  • Potasiu 338 mg 7%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 15 µg 27%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23325 g4,8 g13 g
50 g50 g11712 g2,4 g6,4 g
150 g150 g35037 g7,2 g19 g
200 g200 g46650 g9,6 g26 g
250 g250 g58362 g12 g32 g

Întrebări despre Porții de pui

Câte calorii are 100 g de Porții de pui?

100 g de Porții de pui are 233 kcal, 25 g proteine, 4,8 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porții de pui?

50 g de Porții de pui are 117 kcal, 12 g proteine, 2,4 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porții de pui?

150 g de Porții de pui are 350 kcal, 37 g proteine, 7,2 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porții de pui?

200 g de Porții de pui are 466 kcal, 50 g proteine, 9,6 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porții de pui?

250 g de Porții de pui are 583 kcal, 62 g proteine, 12 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre