Știi ce ai în farfurie

Pizza, chicken and avocado pizza

Calorii și informații nutriționale

196
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide16 g
Grăsimi9,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 196 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 9,4 g 12%
  • Grăsimi saturate 3,5 g 17%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 1,4 g —
  • Sodiu 206 mg 9%
  • Colesterol 21,8 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41,6 µg 5%
  • Vitamina C 4,1 mg 5%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 10,7 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 15%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 29,6 µg 7%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 148 mg 11%
  • Fier 0,58 mg 3%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasiu 232 mg 5%
  • Zinc 0,99 mg 9%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,17 mg 8%
  • Seleniu 9 µg 16%
  • Iod 19 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19610 g16 g9,4 g
50 g50 g985,1 g8,1 g4,7 g
150 g150 g29415 g24 g14 g
200 g200 g39220 g32 g19 g
250 g250 g49025 g41 g24 g

Întrebări despre Pizza, chicken and avocado pizza

Câte calorii are 100 g de Pizza, chicken and avocado pizza?

100 g de Pizza, chicken and avocado pizza are 196 kcal, 10 g proteine, 16 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pizza, chicken and avocado pizza?

50 g de Pizza, chicken and avocado pizza are 98 kcal, 5,1 g proteine, 8,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pizza, chicken and avocado pizza?

150 g de Pizza, chicken and avocado pizza are 294 kcal, 15 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pizza, chicken and avocado pizza?

200 g de Pizza, chicken and avocado pizza are 392 kcal, 20 g proteine, 32 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pizza, chicken and avocado pizza?

250 g de Pizza, chicken and avocado pizza are 490 kcal, 25 g proteine, 41 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34430 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre