Știi ce ai în farfurie
Piure de fructe de pădure
Calorii și informații nutriționale
neîndulcit, cu adaos de vitamina C
54
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide9,2 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 54 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 9,2 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 5,8 g —
- Sodiu 0,6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,9 µg 0%
- Vitamina C 30 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
- Niacină (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 30,5 mg 2%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 14,6 mg 3%
- Fosfor 32,6 mg 3%
- Potasiu 187 mg 4%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,86 mg 37%
- Seleniu 0,09 µg 0%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,7 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Piure de fructeneîndulcit, 100% fructe58 kcal / 100 g
- Piure de caiseneîndulcit, cu vitamina C adăugată58 kcal / 100 g
- Suc de fructe de pădureneîndulcit34 kcal / 100 g
- Merișoare zdrobitefără zahăr49 kcal / 100 g
- Kisel de fructe de pădure20 mg de vitamina C adăugată, industrial40 kcal / 100 g
- Amestec de fructe de pădure cu vișineneîndulcit, înăbușit53 kcal / 100 g
- Zmeură congelatăneîndulcită52 kcal / 100 g
Întrebări despre Piure de fructe de pădure
Câte calorii are 100 g de Piure de fructe de pădure?
100 g de Piure de fructe de pădure are 54 kcal, 0,7 g proteine, 9,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piure de fructe de pădure?
50 g de Piure de fructe de pădure are 27 kcal, 0,3 g proteine, 4,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piure de fructe de pădure?
150 g de Piure de fructe de pădure are 81 kcal, 1 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piure de fructe de pădure?
200 g de Piure de fructe de pădure are 108 kcal, 1,3 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piure de fructe de pădure?
250 g de Piure de fructe de pădure are 135 kcal, 1,7 g proteine, 23 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31539 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
