Știi ce ai în farfurie

Piper alb

Calorii și informații nutriționale

alb

296

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide42 g

Grăsimi2,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	296	10 g	42 g	2,1 g
1 porție	2,4 g	7	0,2 g	1 g	0,1 g
2 porții	4,8 g	14	0,5 g	2 g	0,1 g
½ porție	1,2 g	4	0,1 g	0,5 g	0 g
3 porții	7,2 g	21	0,7 g	3,1 g	0,2 g
4 porții	9,6 g	28	1 g	4,1 g	0,2 g
50 g	50 g	148	5,2 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	444	16 g	64 g	3,2 g
200 g	200 g	592	21 g	85 g	4,2 g
250 g	250 g	740	26 g	106 g	5,3 g

Câte calorii are 100 g de Piper alb?

100 g de Piper alb are 296 kcal, 10 g proteine, 42 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (2,4 g) de Piper alb?

1 porție (2,4 g) de Piper alb are 7 kcal, 0,2 g proteine, 1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (4,8 g) de Piper alb?

2 porții (4,8 g) de Piper alb are 14 kcal, 0,5 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (1,2 g) de Piper alb?

½ porție (1,2 g) de Piper alb are 4 kcal, 0,1 g proteine, 0,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (7,2 g) de Piper alb?

3 porții (7,2 g) de Piper alb are 21 kcal, 0,7 g proteine, 3,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (9,6 g) de Piper alb?

4 porții (9,6 g) de Piper alb are 28 kcal, 1 g proteine, 4,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piper alb?

50 g de Piper alb are 148 kcal, 5,2 g proteine, 21 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piper alb?

150 g de Piper alb are 444 kcal, 16 g proteine, 64 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170933 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre