Știi ce ai în farfurie

Pesmet

Calorii și informații nutriționale

fără gluten

428
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide66 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 428 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Glucide 66 g 24%
  • Grăsimi 16 g 20%
  • Grăsimi saturate 6,8 g 34%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 5,6 g —
  • Sodiu 164 mg 7%
  • Colesterol 2,2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2,7 µg 0%
  • Vitamina C 0,42 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 9,6 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerale

  • Calciu 142 mg 11%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 18,6 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potasiu 205 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 4 µg 7%
  • Iod 19,5 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4284,6 g66 g16 g
50 g50 g2142,3 g33 g7,8 g
150 g150 g6426,9 g100 g23 g
200 g200 g8569,2 g133 g31 g
250 g250 g107012 g166 g39 g

Întrebări despre Pesmet

Câte calorii are 100 g de Pesmet?

100 g de Pesmet are 428 kcal, 4,6 g proteine, 66 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pesmet?

50 g de Pesmet are 214 kcal, 2,3 g proteine, 33 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pesmet?

150 g de Pesmet are 642 kcal, 6,9 g proteine, 100 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pesmet?

200 g de Pesmet are 856 kcal, 9,2 g proteine, 133 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pesmet?

250 g de Pesmet are 1070 kcal, 12 g proteine, 166 g glucide și 39 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31635 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre