Știi ce ai în farfurie
păstrăv curcubeu de crescătorie
Calorii și informații nutriționale
gătită la abur
117
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 117 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 0 g 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 3 µg 5%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | – | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | – | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | – | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | – | 10 g |
Alimente similare
Întrebări despre păstrăv curcubeu de crescătorie
Câte calorii are 100 g de păstrăv curcubeu de crescătorie?
100 g de păstrăv curcubeu de crescătorie are 117 kcal, 20 g proteine, – glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de păstrăv curcubeu de crescătorie?
50 g de păstrăv curcubeu de crescătorie are 59 kcal, 10 g proteine, – glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de păstrăv curcubeu de crescătorie?
150 g de păstrăv curcubeu de crescătorie are 176 kcal, 30 g proteine, – glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de păstrăv curcubeu de crescătorie?
200 g de păstrăv curcubeu de crescătorie are 234 kcal, 40 g proteine, – glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de păstrăv curcubeu de crescătorie?
250 g de păstrăv curcubeu de crescătorie are 293 kcal, 50 g proteine, – glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 27015 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
