Știi ce ai în farfurie
Pâine prăjită Graham
Calorii și informații nutriționale
291
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide51 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 291 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 445 mg 19%
- Colesterol 0,08 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 46,6 mg 11%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasiu 194 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,21 mg 24%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Seleniu 6,8 µg 12%
- Iod 6,3 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9 g | 51 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,5 g | 26 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14 g | 77 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 18 g | 102 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 23 g | 128 g | 11 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pâine prăjită Graham
Câte calorii are 100 g de Pâine prăjită Graham?
100 g de Pâine prăjită Graham are 291 kcal, 9 g proteine, 51 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine prăjită Graham?
50 g de Pâine prăjită Graham are 146 kcal, 4,5 g proteine, 26 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine prăjită Graham?
150 g de Pâine prăjită Graham are 437 kcal, 14 g proteine, 77 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine prăjită Graham?
200 g de Pâine prăjită Graham are 582 kcal, 18 g proteine, 102 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine prăjită Graham?
250 g de Pâine prăjită Graham are 728 kcal, 23 g proteine, 128 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29796 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
