Știi ce ai în farfurie
Pâine integrală de secară
Calorii și informații nutriționale
cu lapte bătut
190
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide34 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 190 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 12 g 42%
- Zaharuri 1,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 5,8 g | 34 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2,9 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 8,7 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 12 g | 68 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
Alimente similare
- Pâine de secarăde casă241 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâucu zară222 kcal / 100 g
- Chiflă integrală de secarăcu semințe oleaginoase267 kcal / 100 g
- Făină integrală de grâu și secarăintegrală332 kcal / 100 g
- Făină integrală de secară325 kcal / 100 g
- Boabe întregi de secarăcrude302 kcal / 100 g
- Chiflă de secarăcu semințe de susan275 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine integrală de secară
Câte calorii are 100 g de Pâine integrală de secară?
100 g de Pâine integrală de secară are 190 kcal, 5,8 g proteine, 34 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine integrală de secară?
50 g de Pâine integrală de secară are 95 kcal, 2,9 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine integrală de secară?
150 g de Pâine integrală de secară are 285 kcal, 8,7 g proteine, 51 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine integrală de secară?
200 g de Pâine integrală de secară are 380 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine integrală de secară?
250 g de Pâine integrală de secară are 475 kcal, 14 g proteine, 85 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) B121500 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre