Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 30 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 40 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 50 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Felie de mușchiuleț de porcprăjită128 kcal / 100 g
- Medalioane de mușchiuleț de porcmarinate, la grătar172 kcal / 100 g
- Mușchi de porcproaspăt, carne slabă și grăsime, gătit, fript147 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de porcproaspăt, friptură din coastă centrală fără os, carne slabă și grăsime, gătit, fript252 kcal / 100 g
- Mușchi de porc filet mignongătit168 kcal / 100 g
- Medalioane de porcgătite120 kcal / 100 g
- Cotlet de porcpartea craniană, fiartă și conservată135 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de vitămușchi, slab, gătit, la grătar207 kcal / 100 g
- Carne de porc marinatăgătită283 kcal / 100 g
- Kasseler din carne de porcgătit148 kcal / 100 g
Întrebări despre Mușchiuleț de porc
Care este diferența dintre mușchiuleț de porc și mușchi de porc?
Mușchiulețul este o bucată lungă și îngustă, aflată sub mușchiul de porc; se gătește repede și se usucă ușor dacă stă prea mult pe foc. Mușchiul de porc este mai mare și mai gros, așa că are nevoie de mai mult timp.
Cum gătești mușchiulețul de porc la cuptor fără să se usuce?
Rumenește-l într-o tigaie încinsă, câte 2–3 minute pe fiecare parte, apoi coace-l la 200 °C până când centrul ajunge la 63 °C. Lasă-l să se odihnească 3 minute înainte să-l feliezi; timpul la cuptor depinde de grosimea bucății, așa că folosește un termometru.
Trebuie curățată pielița de pe mușchiulețul de porc?
Da, îndepărtează pielița argintie și tendoanele cu un cuțit subțire: rămân tari după gătire. Prinde un capăt, glisează lama sub pieliță și taie cu mișcări scurte, ținând lama ușor înclinată spre exterior ca să nu pierzi carne.
Cum alegi un mușchiuleț de porc proaspăt?
Alege o bucată cu aspect umed, dar nu lipicios, de culoare roz-roșiatică și fără miros neplăcut. Ambalajul trebuie să fie intact, fără lichid în exces; dacă îl cumperi de la măcelar, cere o bucată întreagă, nu felii tăiate dinainte.
Cât timp se păstrează mușchiulețul de porc la frigider?
Păstrează-l crud, bine ambalat, în partea cea mai rece a frigiderului și gătește-l în 3–5 zile. Mușchiulețul gătit se păstrează într-un recipient închis cel mult 3–4 zile; pentru păstrare mai lungă, congelează-l.
Cu ce se servește mușchiulețul de porc și în ce preparate se folosește?
Merge cu cartofi copți, mămăligă, varză călită sau legume coapte, iar un sos de muștar ori de ciuperci îi completează gustul. Îl poți tăia în medalioane pentru tigaie sau îl poți găti întreg pentru o friptură de sărbătoare.
Ce poți folosi în loc de mușchiuleț de porc?
Pentru medalioane, poți folosi cotlet de porc dezosat și felii tăiate la aceeași grosime, dar urmărește atent gătirea: cotletul are altă proporție de grăsime și se poate usca. Pentru o friptură întreagă, mușchiul de porc este o alternativă, însă cere mai mult timp la cuptor.
Cum păstrezi mușchiulețul de porc fraged când îl prăjești în tigaie?
Taie-l în medalioane de grosime egală și tamponează-le cu un șervet înainte să le pui într-o tigaie foarte încinsă, fără să o aglomerezi. Rumenește-le scurt pe ambele părți, apoi lasă-le să se odihnească înainte de servire.
Sursa: slv 6005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre