Știi ce ai în farfurie

morcov

Calorii și informații nutriționale

conservă, scurs

22
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide3,3 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 22 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 3,3 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 229 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 444 µg 49%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 9,8 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,55 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Seleniu 0,85 µg 2%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g220,7 g3,3 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g331,1 g4,9 g0,3 g
200 g200 g441,4 g6,6 g0,4 g
250 g250 g551,8 g8,2 g0,5 g

Întrebări despre morcov

Câte calorii are 100 g de morcov?

100 g de morcov are 22 kcal, 0,7 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de morcov?

50 g de morcov are 11 kcal, 0,4 g proteine, 1,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de morcov?

150 g de morcov are 33 kcal, 1,1 g proteine, 4,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de morcov?

200 g de morcov are 44 kcal, 1,4 g proteine, 6,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de morcov?

250 g de morcov are 55 kcal, 1,8 g proteine, 8,2 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre