Știi ce ai în farfurie
Mixed berry jam
Calorii și informații nutriționale
162
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide38 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 162 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 38 g —
- Sodiu 34 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 4,5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasiu 670 mg 14%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Seleniu 0,29 µg 1%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,6 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0,9 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,2 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,5 g | 95 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Mixed berry jam
Câte calorii are 100 g de Mixed berry jam?
100 g de Mixed berry jam are 162 kcal, 0,6 g proteine, 38 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mixed berry jam?
50 g de Mixed berry jam are 81 kcal, 0,3 g proteine, 19 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mixed berry jam?
150 g de Mixed berry jam are 243 kcal, 0,9 g proteine, 57 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mixed berry jam?
200 g de Mixed berry jam are 324 kcal, 1,2 g proteine, 76 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mixed berry jam?
250 g de Mixed berry jam are 405 kcal, 1,5 g proteine, 95 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 450 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
