Știi ce ai în farfurie
Migdale prăjite în ulei
Calorii și informații nutriționale
cu sare adăugată
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 607 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 7,2 g 3%
- Grăsimi 55 g 71%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 11 g 38%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 339 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,78 mg 60%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 52,1 mg 9%
Minerale
- Calciu 291 mg 22%
- Fier 3,7 mg 20%
- Magneziu 274 mg 65%
- Fosfor 466 mg 37%
- Potasiu 699 mg 15%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,96 mg 106%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Seleniu 4,1 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 porție | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 porții | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ porție | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 porții | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 porții | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Alimente similare
- Migdale prăjitesărate649 kcal / 100 g
- Migdale prăjite sărate616 kcal / 100 g
- Migdalăprăjită uscat, sărată598 kcal / 100 g
- Unt de migdalesimplu, cu sare adăugată614 kcal / 100 g
- Amestec de nuciprăjite în ulei cu arahide, cu sare adăugată607 kcal / 100 g
- Nuci de macadamiaprăjite în ulei, cu sare adăugată718 kcal / 100 g
- Cajuprăjite în ulei, cu sare adăugată581 kcal / 100 g
- Alune de pământtoate tipurile, prăjite în ulei, sare adăugată599 kcal / 100 g
- Alune de pământ spaniole prăjite în ulei cu sareprăjit în ulei, cu sare579 kcal / 100 g
- Făină de migdaleparțial degresat, cu sare adăugată408 kcal / 100 g
Întrebări despre Migdale prăjite în ulei
Câte calorii are 100 g de Migdale prăjite în ulei?
100 g de Migdale prăjite în ulei are 607 kcal, 21 g proteine, 7,2 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (157 g) de Migdale prăjite în ulei?
1 porție (157 g) de Migdale prăjite în ulei are 953 kcal, 33 g proteine, 11 g glucide și 87 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (314 g) de Migdale prăjite în ulei?
2 porții (314 g) de Migdale prăjite în ulei are 1906 kcal, 67 g proteine, 23 g glucide și 173 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (78,5 g) de Migdale prăjite în ulei?
½ porție (78,5 g) de Migdale prăjite în ulei are 476 kcal, 17 g proteine, 5,6 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (471 g) de Migdale prăjite în ulei?
3 porții (471 g) de Migdale prăjite în ulei are 2859 kcal, 100 g proteine, 34 g glucide și 260 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (628 g) de Migdale prăjite în ulei?
4 porții (628 g) de Migdale prăjite în ulei are 3812 kcal, 133 g proteine, 45 g glucide și 347 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Migdale prăjite în ulei?
50 g de Migdale prăjite în ulei are 304 kcal, 11 g proteine, 3,6 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Migdale prăjite în ulei?
150 g de Migdale prăjite în ulei are 911 kcal, 32 g proteine, 11 g glucide și 83 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169419 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
