Știi ce ai în farfurie
Medalioane de mușchi de porc
Calorii și informații nutriționale
crud, slab
116
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 41 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 10,1 mg 63%
- Acid pantotenic (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotină (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Potasiu 405 mg 9%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 17 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Medalion de porc sau friptură de cotletslab, crud112 kcal / 100 g
- Steak de porccrud, slab110 kcal / 100 g
- Medalioane de mușchiuleț de porccrude102 kcal / 100 g
- Cotlete de porcla grătar, slab194 kcal / 100 g
- Carne de porcslabă și grasă, crudă376 kcal / 100 g
- Friptură din mușchi de porcla grătar, slab194 kcal / 100 g
- Medalion de mușchiuleț de porccongelat102 kcal / 100 g
- Carne de porc tăiată cubulețecrud, slab122 kcal / 100 g
- Mușchi de porccrud130 kcal / 100 g
- Articulația piciorului de porccrud, slab122 kcal / 100 g
Întrebări despre Medalioane de mușchi de porc
Câte calorii are 100 g de Medalioane de mușchi de porc?
100 g de Medalioane de mușchi de porc are 116 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Medalioane de mușchi de porc?
50 g de Medalioane de mușchi de porc are 58 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Medalioane de mușchi de porc?
150 g de Medalioane de mușchi de porc are 174 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Medalioane de mușchi de porc?
200 g de Medalioane de mușchi de porc are 232 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Medalioane de mușchi de porc?
250 g de Medalioane de mușchi de porc are 290 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-518 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
