Știi ce ai în farfurie
Meatball sandwich or sub
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 207 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 511 mg 22%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colină 32 mg 6%
Minerale
- Calciu 178 mg 14%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Seleniu 17,2 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porție | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porții | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porție | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porții | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porții | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Alimente similare
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
Întrebări despre Meatball sandwich or sub
Câte calorii are 100 g de Meatball sandwich or sub?
100 g de Meatball sandwich or sub are 207 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (270 g) de Meatball sandwich or sub?
1 porție (270 g) de Meatball sandwich or sub are 559 kcal, 31 g proteine, 54 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (540 g) de Meatball sandwich or sub?
2 porții (540 g) de Meatball sandwich or sub are 1118 kcal, 61 g proteine, 109 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (135 g) de Meatball sandwich or sub?
½ porție (135 g) de Meatball sandwich or sub are 279 kcal, 15 g proteine, 27 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (810 g) de Meatball sandwich or sub?
3 porții (810 g) de Meatball sandwich or sub are 1677 kcal, 92 g proteine, 163 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1080 g) de Meatball sandwich or sub?
4 porții (1080 g) de Meatball sandwich or sub are 2236 kcal, 122 g proteine, 217 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Meatball sandwich or sub?
50 g de Meatball sandwich or sub are 104 kcal, 5,7 g proteine, 10 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Meatball sandwich or sub?
150 g de Meatball sandwich or sub are 311 kcal, 17 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27510700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
