Știi ce ai în farfurie
Cheese steak sandwich or sub on white
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 270 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 2,8 g —
- Sodiu 527 mg 23%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colină 40,5 mg 7%
Minerale
- Calciu 269 mg 21%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Potasiu 203 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 25,3 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 1 porție | 220 g | 594 | 41 g | 45 g | 27 g |
| 2 porții | 440 g | 1188 | 81 g | 90 g | 53 g |
| ½ porție | 110 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 3 porții | 660 g | 1782 | 121 g | 135 g | 79 g |
| 4 porții | 880 g | 2376 | 162 g | 180 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 10 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 37 g | 41 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 46 g | 51 g | 30 g |
Alimente similare
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Sandvici submarine cu friptură și brânzămâncare fast-food, pe pâine albă, cu salată verde și roșii183 kcal / 100 g
- Sandviș submarin cu friptură și brânzăpe pâine albă cu brânză, salată verde și roșii183 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese steak sandwich or sub on white
Câte calorii are 100 g de Cheese steak sandwich or sub on white?
100 g de Cheese steak sandwich or sub on white are 270 kcal, 18 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (220 g) de Cheese steak sandwich or sub on white?
1 porție (220 g) de Cheese steak sandwich or sub on white are 594 kcal, 41 g proteine, 45 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (440 g) de Cheese steak sandwich or sub on white?
2 porții (440 g) de Cheese steak sandwich or sub on white are 1188 kcal, 81 g proteine, 90 g glucide și 53 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (110 g) de Cheese steak sandwich or sub on white?
½ porție (110 g) de Cheese steak sandwich or sub on white are 297 kcal, 20 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (660 g) de Cheese steak sandwich or sub on white?
3 porții (660 g) de Cheese steak sandwich or sub on white are 1782 kcal, 121 g proteine, 135 g glucide și 79 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (880 g) de Cheese steak sandwich or sub on white?
4 porții (880 g) de Cheese steak sandwich or sub on white are 2376 kcal, 162 g proteine, 180 g glucide și 106 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese steak sandwich or sub on white?
50 g de Cheese steak sandwich or sub on white are 135 kcal, 9,2 g proteine, 10 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese steak sandwich or sub on white?
150 g de Cheese steak sandwich or sub on white are 405 kcal, 28 g proteine, 31 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27514030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
