Știi ce ai în farfurie

Mammy-apple

Calorii și informații nutriționale

crud

51
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide9,5 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Sodiu 15 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 14 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potasiu 47 mg 1%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Seleniu 0,6 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g510,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g260,3 g4,8 g0,3 g
150 g150 g770,8 g14 g0,8 g
200 g200 g1021 g19 g1 g
250 g250 g1281,3 g24 g1,3 g

Întrebări despre Mammy-apple

Câte calorii are 100 g de Mammy-apple?

100 g de Mammy-apple are 51 kcal, 0,5 g proteine, 9,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mammy-apple?

50 g de Mammy-apple are 26 kcal, 0,3 g proteine, 4,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mammy-apple?

150 g de Mammy-apple are 77 kcal, 0,8 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mammy-apple?

200 g de Mammy-apple are 102 kcal, 1 g proteine, 19 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mammy-apple?

250 g de Mammy-apple are 128 kcal, 1,3 g proteine, 24 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1602 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre