Știi ce ai în farfurie

măcriș

Calorii și informații nutriționale

gătit, fiert, scurs, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,8 g

Glucide0,3 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	20	1,8 g	0,3 g	0,6 g
50 g	50 g	10	0,9 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	30	2,7 g	0,5 g	1 g
200 g	200 g	40	3,7 g	0,7 g	1,3 g
250 g	250 g	50	4,6 g	0,8 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de măcriș?

100 g de măcriș are 20 kcal, 1,8 g proteine, 0,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de măcriș?

50 g de măcriș are 10 kcal, 0,9 g proteine, 0,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de măcriș?

150 g de măcriș are 30 kcal, 2,7 g proteine, 0,5 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de măcriș?

200 g de măcriș are 40 kcal, 3,7 g proteine, 0,7 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de măcriș?

250 g de măcriș are 50 kcal, 4,6 g proteine, 0,8 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170077 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre